肌のなめらかさやツヤが失われる「キメの乱れ」や、透明感や明るさが失われる「くすみ」。
キメの細かさや肌の色は遺伝的な要素が大きいですが、このキメの乱れやくすみはいくつかの原因が考えられ、スキンケアによって大きく変わってきます。
肌の状態をよく観察して、適切なスキンケアを行うことがポイントです。
肌の生まれ変わりのしくみ「ターンオーバー」が正常ではない場合に角質肥厚が起ります。
肌の表面にある表皮では、新しい細胞が生まれ、やがて角質細胞になり、古い角質はアカとなってはがれ落ちます。
このターンオーバーによって毎日少しずつ生まれ変わっていますが、食事や睡眠などの生活習慣、ストレスなど、これらが原因で引き起こされるホルモンバランスの崩れ、肌の老化、季節、間違ったスキンケアなどの影響で角化異常が起こり、古い角質がはがれ落ちずに肌にとどまることがあります。
すると、角質層は厚く固く、ゴワついた状態に。
角質細胞には褐色〜黒色のメラニンが含まれているため、厚くなることで肌の色が暗く、くすんで見えるようになります。
スキンケア
食事や睡眠などの生活習慣、ストレスなど、これらが原因で引き起こされるホルモンバランスの崩れ、肌の老化、季節、間違ったスキンケアなどの影響で、乾燥や肌あれが起ることがあります。
乾燥や荒れた肌は水分が少なく、肌表面がカサつきキメが乱れている状態。
すると、肌表面で光が乱反射したり、影ができることで、透明感やツヤがなく、くすんで見えるようになります。
スキンケア
食事や睡眠などの生活習慣、ストレス、運動不足、季節、老化などによって、血行が悪くなることがあります。
血行の良い肌に光が差し込むと、ほのかな赤みを帯びて血色が良く見えますが、血行が悪い肌では、暗くくすんでみえるようになります。
血管は肌の代謝に必要な栄養や酸素、水分を届ける働きのほか、老廃物や二酸化炭素を回収する働きがあります。
この循環が悪くなることで、肌の生まれ変わりのしくみ「ターンオーバー」が乱れるなどさまざまな肌トラブルが起りやすくなり、複合的にくすみが強くなることがあります。
スキンケア